Odpowiedź: Nie, Chef Select Chilli Hummus ma zbyt wiele składników, które nie są akceptowane przez społeczność ketonową, aby pasowały do Twojej diety ketonowej.
Typowa porcja Chef Select Chilli Hummus zawiera około 30g. Z tego około 3.63 g to węglowodany. Nie mamy przesadnie wysokiego poziomu węglowodanów, ale… jak zawsze składniki nie pomagają. Główne źródło tłuszczu z tego hummus jest olej rzepakowy. Olej, który okazał się być niebezpieczny dla serca i nie jest keto. Z drugiej strony mamy dużą ilość dodatków. Przede wszystkim konserwanty. Jest kilka, ale prawie najbardziej godna uwagi jest benzoesan sodu, który ma wysoki poziom toksyczności. Cała ta kombinacja sprawia, że ten hummus nie jest kompatybilny z keto.
Tabela porównawcza hummusów
Porcja: 30g (2 miarki)
Informacje żywieniowe
Porcja: 30g (2 miarki)
nazwa | Dzielność |
---|---|
Węglowodany | 3.63 g |
Tłuszcz | 6.66 g |
Białko | 1.56 g |
włókno | 0 g |
Kalorie | 81.3 kcal |