Czy Hacendado Nut Combo Keto?

Odpowiedź: Zestaw suszonych owoców Hacendado pasuje do diety ketonowej, jeśli przyjmujesz go z umiarem i z zachowaniem wskazanych proporcji.

Mieszanka orzechów Hacendado składa się głównie z mieszanki orzechów i suszonych owoców. Wśród nich mamy: orzechy włoskie łuskane, zdasz, suszone morele, obrane pestki dyni i laski migdałów. Wszystkie zmieszane z olejem z nasion bawełny. Jak widzimy, mamy dużą liczbę produktów, o których wiem, że nie są keto. Ale są inni, którzy to robią. I w rezultacie, porcja 21 g, która jest wskazana na samym opakowaniu Zawiera łącznie 6.4 g węglowodanów. Zdecydowana większość z nich (5.15 g) to cukier. Możemy jednak spożywać go na diecie ketonowej bez przesadzania z ilościami.

Nie możemy zapominać, że orzechy dostarczają nam dużej ilości zdrowych tłuszczów, białek oraz minerałów takich jak magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo oraz niektórych pierwiastków śladowych, takich jak selen czy cynk. Ponadto mają duży wkład witaminowy. Są bardzo dobre dla zdrowia i powinniśmy je spożywać na diecie ketonowej z kontrolowanym spożyciem.

Jeśli jednak chcesz wziąć orzechy tak keto, jak to możliwe do przygotowania sałatek, najbardziej polecane są bez wątpienia orzechy pekan, orzechy makadamia, orzechy laskowe, mieszanka nasion y orzechy włoskie życia.

Informacje żywieniowe

Wielkość porcji: 21 g