Yankho: Nkhuku ndi keto-wochezeka, ndipo ndi gwero lalikulu la mafuta ndi mapuloteni.
Nkhuku, monga pafupifupi nyama yonse, imagwirizana ndi keto. Nkhuku zimapezeka zambiri maphikidwe a keto.
Nkhuku imapereka mapuloteni ambiri ndi mafuta, okhala ndi 0 chakudya. Mabere a nkhuku ali ndi mapuloteni ambiri, pamene ntchafu zimakhala ndi mafuta ambiri. Pakati pake pali miyendo yokhala ndi milingo yofanana mu zonse ziwiri.
Zambiri zaumoyo
Kutumikira kukula: 1 chikho, akanadulidwa kapena diced
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 ga |
| Mafuta | 5.0 ga |
| Mapuloteni | 43,4 ga |
| Zakudya zonse | 0,0 ga |
| CHIKWANGWANI | 0,0 ga |
| Kalori | 231 |
Chitsime: USDA
