Chigawo chilichonse cha blueberries (chikho chimodzi) chimakhala ndi 1 g yamafuta amkaka. Ndalamazi ndizokwera, komabe, mukhoza kuzidya pang'ono ngati muli ndi chilakolako cha chipatsochi.
Ganizirani zochepetsera kudya theka la tsiku limodzi kuti musapitirire malire anu amafuta.
Ngakhale mabulosi abuluu atsopano amakhala ocheperako pazakudya za keto, mabulosi am'chitini kapena owuma samatero, popeza opanga amawonjezera zambiri. shuga monga chosungira.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 1 chikho
dzina | Vuto |
---|---|
Net carbs | 9.2 ga |
Mafuta | 0.1 ga |
Mapuloteni | 0,5 ga |
Zakudya zonse | 13,2 ga |
CHIKWANGWANI | 4.0 ga |
Kalori | 51 |
Chitsime: USDA