Yankho: Pizza ya Hacendado gorgonzola yodzaza 4 tchizi sigwirizana ndi zakudya zanu za keto. Lili ndi ma net carbs.
Monga tawonera m'nkhani ya pitsa, ma pizza okha samagwirizana konse ndi keto. Pankhani ya pizza ya 4-cheese iyi yodzaza ndi Hacendado gorgonzola, tachepetsa gawolo mpaka 1/4 ya pizza, yomwe ndi yofanana ndi 135 g. Mu 135 g amenewo, tili ndi 39.15 g yamafuta. Zomwe ndi ndalama zazikulu. Zonsezi, osaganizira kuti zomwe anthu amadya nthawi zambiri ndi theka la pizza kapena pizza yonse. Zikatero, kufikira milingo yakuthambo yama carbohydrate ndikutuluka pompopompo ketosis.
Vuto lalikulu ndi pizza ya Hacendado gorgonzola yokhala ndi tchizi 4, monga pizza ambiri, ndi mtanda ndi msuzi. Mkate umapangidwa makamaka ndi ufa wa tirigu. Chidutswa chokha cha mtanda chofanana ndi 135 g chikhoza kukhala chikupereka pafupifupi 30 g ya chakudya. Ndipo kumbali ina, msuzi wa phwetekere, womwe ukhoza kukhala pafupi ndi chopereka cha carbohydrate cha 9 g pa kutumikira ndipo nthawi zambiri chimakhala ndi zochuluka kwambiri. shuga kuonjezera kukoma kwake komanso acidity yoyenera.
Ngati ndinu wokonda pitsa ndipo mukufuna kupitiriza kudya pazakudya zanu za keto, simuyenera kuda nkhawa. Pali njira zina za keto zotheka ngati pizza ya kolifulawa kapena pizza kutumphuka. Pali zambiri Maphikidwe a Keto Pizza Ogwirizana zomwe mungathe kuzipanga ndikupitiriza kusangalala nazo. Inde, ngati mwaganiza zogula mtundu wina wa ufa wopangidwa kale wa kolifulawa, yang'anani zolemba bwino. Popeza ndizofala kwambiri kuwonjezera kuchuluka kwa zotsekemera zokhala ndi ma carbohydrate ambiri omwe amawapangitsa kukhala osagwirizana ndi zakudya za ketogenic.
Zambiri zaumoyo
Kukula: 135 g (1/4 ya pizza)
| dzina | Vuto |
|---|---|
| Zakudya zomanga thupi | 39.15 ga |
| Mafuta | 10.8 ga |
| Mapuloteni | 16.2 ga |
| CHIKWANGWANI | 0 ga |
| Kalori | 329.4 kcal |
