Kategori: verduras

Svar: Maitake-sopp er en av de mest ketovennlige grønnsakene du kan finne. Med bare 3 g netto karbohydrater per porsjon har de allsidigheten til å ...

Svar: Morellsopp er keto. De har et netto karbo-antall på bare 1,5 g per porsjon. Hver porsjon morkelsopp eller morkelsopp (1...

Svar: Med bare 4,3 g netto karbohydrater per porsjon, er bønnespirer keto hvis du spiser dem med måte. Grønne bønnespirer er...

Svar: Med 3.3 g netto karbohydrater per porsjon er den keto-kompatible rabarbraen enkel å bruke så lenge du ikke går over bord. De…

Svar: Svarte bønner er ikke keto. Som de fleste bønner har de for mange karbohydrater. Hver porsjon svarte bønner (1 kopp) inneholder 29,4 g netto karbohydrater.

Svar: Portabellosopp er keto. Faktisk er det en av de mest keto-kompatible grønnsakene der ute. De har bare 2,2 g netto karbohydrater per porsjon. Soppen…

Svar: Med bare 4,7 g netto karbohydrater per porsjon, er rødkål et flott keto-vegetabilsk alternativ. Hver porsjon rødkål eller rødkål (1 kopp, ...

Svar: Gressløk er en veldig keto-grønnsak. Karbohydratvolumet er nesten 0. Gressløk, også kjent som "grønn løk" er nært beslektet med løk ...

Svar: Brønnkarse er en flott grønnsak og er helt keto. Med bare 0.3 g netto karbohydrater per porsjon kan du enkelt bruke den til ethvert måltid. De…

Svar: Med 4.9 g netto karbohydrater per porsjon, er shiitake-sopp et flott keto-kompatibelt grønnsaksalternativ. Hver porsjon kinesisk sopp eller shiitake (6...

Svar: Taro er ikke keto. Den inneholder en enorm mengde karbohydrater. Taro er en knoll som potet. Roten til planten er det ...

Svar: Rødbeter er ikke keto. Karbohydratnivåene dine er for høye. Hver porsjon rødbeter (1 kopp) inneholder 9,2 g netto karbohydrater. Hvis du vil…