Svar: Gressløk er en veldig keto-grønnsak. Karbohydratvolumet ditt er nesten 0.
Gressløk, også kjent som "grønn løk" er nært beslektet med løkene y purre. De har den typiske løksmaken, men på en mildere måte.
Hver porsjon gressløk (1 spiseskje, hakket) inneholder 0.3 g netto karbohydrater, derfor er de fullt kompatible med et ketogent kosthold. Bare hvis du spiste store mengder av dem ville det være mulig for deg å miste ketose. Men det normale er at du tilsetter små mengder til måltidene, så det er ikke noe problem for deg å nyte dem.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 skje, hakket
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 0,3 g |
| gordo | 0,0 g |
| protein | 0.1 g |
| Totalt karbohydrater | 0.4 g |
| fiber | 0,2 g |
| kalorier | 2 |
Fuente: USDA
