Svar: Honning er ikke keto på grunn av det høye sukkerinnholdet.
Honning er definitivt ikke ketogen.
Inneholder 17g netto karbohydrater per spiseskje, da honning er nesten helt sukker, og den inneholder også ubetydelige mengder fett eller protein.
Hvis du savner å søte måltidene dine, prøv å spise trygge søtningsmidler hvis du er på en keto-diett som Stevia, The erytritol eller xylitol.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 1 skje
| navn | Valor |
|---|---|
| Netto karbohydrater | 17.3 g |
| Fett | 0,0 g |
| protein | 0.1 g |
| Totalt karbohydrater | 17.3 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 64 |
Fuente: USDA
