Svar: Hacendado Hasselnut Delights passer ikke inn i keto-dietten din fordi de har for mye sukker.
Hacendado hasselnøttdelikatesser er sjokolade laget med sjokolade, melk, hasselnøtter og litt hvetemel. Dessverre, med et karbohydratinntak på 6.16g per sjokolade, er de ikke keto. Sukkervolumet er 5.6 g per sjokolade. Det tilsvarer nesten 1 typisk sukker i kaffe Den typen de legger på barer og kafeer.
Kanskje du kunne ha 1 uten å komme ut av ketose. Men det vil øke blodsukkernivået ganske mye siden de egentlig er sukker. Noe som er synd. Siden hasselnøtter hvis de er kompatible med keto-dietten i lave mengder. Så å lage noen sjokolade med hasselnøtter som base og lage dem keto ville være ganske enkelt. Hvis du vil prøve å gjøre det, her er noen keto-sjokoladeoppskrifter så du kan prøve det og få disse delikatessene uten å gå ut av ketose.
Ernæringsinformasjon
Serveringsstørrelse: 14 g (1 sjokolade)
| navn | Valor |
|---|---|
| karbohydrater | 6.16 g |
| Fett | 5.74 g |
| protein | 1.036 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | Kcal 82.04 |
