Tweġiba: Il-fażola sewda mhix kompatibbli bil-keto peress li hija għolja ħafna fil-karboidrati.
Il-fażola sewda hija sfortunatament inkompatibbli mad-dieta keto. Tazza waħda biss ta 'fażola sewda fiha 91g enormi ta' karboidrati netti, li huwa ammont kbir ta 'karboidrati għal dixx tal-ġenb.
Jekk għandek bżonn tiekol fażola biex tissodisfa x-xenqa tiegħek, ipprova l fażola tas-sojja sewda li huma perfettament kompatibbli mad-dieta ketoġenika. Huma għoljin fil-proteina, b'ħafna antiossidanti, u fihom biss 2g ta 'karboidrati netti għal kull tazza.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 1 tazza
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 90,9 g |
| Xaħmijiet | 2,8 g |
| Proteina | 41,9 g |
| Karboidrati totali | 121,0 g |
| fibra | 30,1 g |
| Kaloriji | 662 |
Fuente: USDA
