Jekk tixtieq barbecue, hot dogs jew zalzett huma keto kompatibbli. Zalzett wieħed għandu 3g ta 'karboidrati netti, għalhekk huwa faċli li żżid sa ftit minnhom mal-limiti ta' karboidrati ta 'kuljum tiegħek. Imma tinsiex li dawn il-limiti huma kumulattivi, allura jekk qed tfittex li tiekol majjal fuq il-barbecue, hemm alternattivi aħjar bħall-hamburgers; Tista 'wkoll tgawdi sinjuri tiġieġ grilled.
Żomm f'moħħok ukoll li għalkemm il-hot dogs jistgħu jkunu kompatibbli mad-dieta keto, il-kondimenti li normalment jakkumpanjawhom bħal il-ketchup, basla karamelizzata jew saħansitra sauerkraut mhumiex. Tista 'tuża mustarda safra jew ftit pickles imqatta biex tagħmel il-puppy mingħajr ma tieqaf tkun keto.
Il-ħobż tal-ġriewi huwa storja oħra. Peress li kull ħobż mixtri se jkollu livell eżorbitanti ta 'karboidrati. Imma dejjem għandek l-għażla li tagħmel it yourself billi ssegwi dan riċetta tal-ħobż doggy baxx ta 'karboidrati bl-użu Ġobon, bajd, u ftit dqiq tal-lewż biex tissimula hot dog tipiku. Jekk tippreferi tipprova l-ħaxix dejjem tista 'tagħmel dgħajsa żgħira ta' zucchini biex dar tiegħek puppy. Aqta 'zucchini min-nofs, microwave, imbagħad neħħi ż-żerriegħa. Iz-zalzett se jaqbel perfettament.
Fl-aħħarnett, huwa importanti li tiftakar li l-hot dogs jistgħu jitqiesu totalment bħala "kaloriji vojta". Peress li dawn huma magħmula b'laħam ta 'kwalità baxxa u għandhom livelli ta' nutrijenti baxxi ħafna meta mqabbla ma 'biċċa laħam normali u ta' kwalità. Ma’ dan trid iżżid li meta tikkonsma klieb, tillimita l-ammonti ta’ ħxejjex ta’ kwalità mgħobbija b’nutrijenti li tista’ tiekol dak inhar. Mela tagħmilx iz-zalzett ikla normali ta’ kuljum. Issejvjahom biss għal barbecues u okkażjonijiet speċjali.
