It-tiġieġ, bħal prattikament il-laħam kollu, huwa konformi mal-keto. Tiġieġ jista 'jinstab f'ħafna riċetti keto.
It-tiġieġ joffri ħafna proteini u xaħam, b'0 karboidrati. Is-sider tat-tiġieġ huma ogħla fil-proteina, filwaqt li l-koxox għandhom livelli ogħla ta 'xaħam. Bejn hemm saqajn b'livelli simili fit-tnejn.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 1 tazza, imqatta' jew imqatta' dadi
isem | Valor |
---|---|
Karboidrati netti | 0,0 g |
Xaħmijiet | 5.0 g |
Proteina | 43,4 g |
Karboidrati totali | 0,0 g |
fibra | 0,0 g |
Kaloriji | 231 |
Fuente: USDA