Хариулт: Сахарин нь кето хоолны дэглэмд нийцдэг боловч элсэн чихэр хэрэглэхэд илүү сайн сонголтууд байдаг.
Сахарин бол элсэн чихрийн бүрэн боломжтой хувилбар юм. Энэ нь 0 нүүрс ус, 0 калори агуулдаг бөгөөд энэ нь эргээд нүүрс уснаас бараг 300 дахин хүчтэй байдаг. элсэн чихэр.
Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд энэ нь бусад бүх зүйлсийн хамт таны кетоген үйлчлүүлэгчдэд хамгийн тохиромжтой болгодог. Та бүхний мэдэж байгаагаар кофены дэлгүүрүүдэд элсэн чихэр орлуулдаг жижиг уут олддог. Энэ нь үндсэндээ сахарин юм.
Сахариныг ихэвчлэн жигнэх шаардлагатай амттанг элсэн чихэр орлуулагч болгон ашигладаг. Учир нь энэ нь өндөр температурт тогтвортой байдаг. Гэхдээ кето дита болон ерөнхийдөө олон хэрэглэгчид сахариныг их хэмжээгээр хэрэглэхэд хоолны амт нь гашуун, бүр метал болж хувирдаг гэж мэдэгддэг. Энэ шалтгааны улмаас энэ мэдрэмжийг үүсгэдэггүй бусад чихэрлэг бодис хэрэглэх нь маш түгээмэл байдаг.
Үүний нэгэн адил аспартам, сахарины эргэн тойронд хар домог байдаг. Хуучны нэгэн судалгааг харханд хийсэн юм шиг байна (үргэлж байсан шиг) харханд сахарин ба давсагны хорт хавдрыг холбосон холбоосыг мэдээлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн дээр олон тооны судалгаа хийсэн Энэ нь сахарин ба хорт хавдрын хоорондын хамаарлыг бүрэн үгүйсгэдэгЭцэст нь FDA сахариныг идэхэд аюулгүй амтлагч гэж үзжээ.
Хэрэв та кето хоолны дэглэмдээ хамгийн байгалийн гаралтай хоолыг илүүд үздэг хүмүүсийн нэг бол яг одоо Stevia энэ нь эргэлзээгүй хамгийн сайн сонголт юм.
