Хариулт: 0 нүүрс ус, бараг бүх өөх тос агуулсан давсалсан цөцгийн тос нь маш кето хоол юм.
Кето хоолны дэглэм нь өөх тосыг идэх явдал юм. Давсалсан цөцгийн тос нь өөх тосноос өөр зүйл биш юм. Энэ бол кетогийн төгс хослол юм!
Давсалсан цөцгийн тос нь 0 нүүрс ус бөгөөд нэг халбага нь 11-12 гр өөх тосны сайн эх үүсвэр юм. Зарим кето хоолны дэглэм сонирхогчид нэг юмуу хоёр хоолны халбага цөцгийн тос нэмдэг кофе Өдөрт авах өөх тосны хэмжээг нэмэгдүүлэх.
Цөцгийн тос агуулсан кето хоолны дэглэм барьдаг зарим хүмүүст тулгардаг нэг асуудал бол сүүн бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг уураг агуулдаг: лактоз, казеин, шар сүүний гэх мэт. Хэрэв та энэ ангилалд багтсан бол кето цөцгийн тосны тусгай хувилбарууд байдаг: шар тос, кокосын тос.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 халбага
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 0,0 г |
| Өөх тос | 11,5 г |
| Уураг | 0.1 г |
| Нийт нүүрс ус | 0,0 г |
| Шилэн | 0,0 г |
| Калори илчлэг | 102 |
Эх сурвалж: USDA
