Хариулт: Нэг порцод 6.2 гр цэвэр нүүрс ус агуулагддаг тул зэрлэг жимс нь кето-тэй нийцдэг цөөхөн жимсний нэг юм.
Boysenas, Boysen Brambles, эсвэл Boysenberries нь 6.2 аяганд 1 гр цэвэр нүүрс ус агуулсан төрөл бүрийн бөмбөлөг юм. Энэ бол асар их хэмжээ боловч бөөрөлзгөнө нь кетод ээлтэй жимсний нэг хэвээр байна.
Витамин ба шим тэжээл
Boysenas нь 34% -ийг агуулдаг витамин С-ийн өдөр тутмын үнэ цэнэ, зайлшгүй шаардлагатай антиоксидант зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 аяга
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 6.2 г |
| Өөх тос | 0,7 г |
| Уураг | 2,0 г |
| Нийт нүүрс ус | 13,8 г |
| Шилэн | 7,6 г |
| Калори илчлэг | 62 62 |
Эх сурвалж: USDA
