Whakautu: He nui rawa nga warowaiha o te Hacendado Vegetable Fat Cooking Mix e tika ana mo te kai keto.
Ahakoa he aha, he 12 karamu o nga warowaiha te katoa o te kaata o tenei Hacendado huawhenua tunu kai ngako, ko te 6 g he huka tika. Na tenei ka kore e tutuki i te keto. Na, ki te whakaaro koe ka taea e koe te hanga spaghetti carbonara ki a koe, kei te he koe. He tiketike rawa te taumata o te warowaiha, ahakoa te nui o te ngako, he pai ake te rapu i etahi atu huarahi.
Ka taea e koe te hanga i tetahi hototahi keto carbonara rimurapa te whakamahi i etahi atu momo kai penei i te inu aramona kore huka alpro, hua y zucchini ka tapahia ki nga poro kikokore hei hanga spaghetti. Ka taea e koe te kite, he maha tonu nga whiringa ki te whakaora i nga kai tuku iho me te noho keto.
Nga korero kai totika
Rahi mahi: 200 ml
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 12 g |
| Taka | 36 g |
| Pūmua | 4 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 388 kcal |
