Ko Keto te Hacendado Seitan Burger?

Ko te Hacendado seitan burger he tata ki te katoa o te seitan (79.9%). he hamburger mai i te kaiahuwhenua Seitan he 90 karamu te taumaha. O tera nui, 2.25 karamu noa iho he warowaiha. Ko te tikanga mena he kai vegan koe me te noho keto, maau enei putea.

He mea nui kia maumahara ko enei hamipaki mo te hunga e hiahia ana ki te karo i te kai. Ehara i nga warowaiha. I te mea ahakoa he iti te rahi o te warowaiha, karekau e mawehe atu. Ahakoa ko te 90 g o te putea mīti noa he 0 nga warowaiha, he nui ake te ngako me te nui atu o te pūmua i tenei Hacendado seitan burger. Ko te tikanga mena kaore koe i te vegan, he pai ake nga tonotono o te miiti hamburger i tenei seitan. No reira he pai ake te taunaki.

Inaianei ki te haere tatou ki tetahi atu tino nui, he nui ake nga warowaiha o te Hacendado seitan burgers, engari he maha atu ano nga matūkai. He nui nga huaora A, B, C me D. He mea tino tika mo te toenga tinana. Kei roto i te 15% o te nui o te konupūmā i ia rā. A, ki te rite ki te mīti noa, he iti ake. Ae, he konupūmā me te rino te mīti, engari he iti ake i te Hacendado seitan burgers. Ko enei mea katoa ka ahu mai i te gluten witi. Ko tehea te whakauru matua o te seitan.

Ka kai te nuinga o nga tangata i te hamipakeke wairanu tōmato me te paina hamburger, engari mena kei te pirangi koe ki te noho tonu ki to kai keto kaore e taea tenei. Na me mahi auaha koe. Whakaarohia te tapahi i to burger seitan ki te huamata tōmato a me ranu ranchero kia hototahi te keto. Me whakamatau ranei tetahi o enei tohutao reka mai i pākī keto.

E kitea ana i runga i te kai keto, he uaua ki te karo i te kai. Engari ki te pirangi koe ki te whakaheke, ka tino awhina te keto hoa Hacendado seitan burger. Engari kia maumahara i nga wa katoa te 2.25 g o nga warowaiha kupenga kei a ratou.

Nga korero kai totika

Rahi toha: 90 g

ingoa	Tuhinga o mua
Ko te hakihaki	2.25 g
Taka	10.44 g
Pūmua	17.73 g
Horoi	4.77 g
Ngaoetari	183.6 kcal