Atbilde: Hacendado cepts tomāts bez pievienotā cukura ir saderīgs ar keto, ja vien to lietojat mērenībā.
Ceptais tomāts jeb tomātu mērce pati par sevi ir a "mērce" kas parasti nav saderīgs ar keto. Parasti ir ierasts pievienot dažus no tiem cukurs kā veids, kā koriģēt skābumu. Ja tam pievienojam tomātos esošo cukuru, ir ļoti grūti iegūt produktu ar zemu ogļhidrātu saturu.
Šis Hacendado cepts tomāts bez pievienotā cukura var būt sabiedrotais, ja mēs patiešām vēlamies ceptu tomātu. Esam aprēķinājuši porciju 100 g. Porcija, kas būtu līdzvērtīga pusei no tiem mazajiem ķieģelīšiem, bet ar to varētu pietikt kā porcijai vienai personai visos šajos ēdienos, kuros ir cepts tomāts. Uz katriem 100 g mums kopā ir 6 g. Kas ir diezgan pieņemami un ļauj to izturēt tik ilgi, kamēr nelīst ar summām. Ja vēlaties ceptu tomātu versiju ar vēl mazāku ogļhidrātu daudzumu, vislabākais variants, iespējams, ir to pagatavot pašam. Lai to izdarītu, šeit ir daži Saderīgas Keto ceptu tomātu receptes lai jūs varētu to izbaudīt, paliekot pilnībā keto.
Tāpat varētu būt interesanti komentēt, ka šis Hacendado ceptais tomāts bez pievienotā cukura, tāpat kā daudzi citi hacendado produkti, zīmols, kas, šķiet, ir cieši saistīts ar lipekļa problēmu, ir pilnībā bez lipekļa. Tas nozīmē, ka jūs varat to lietot pat tad, ja jums ir celiakija. Kas nodrošina sirdsmieru plusu, ja ciešat no šīs slimības.
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 100 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Tauki | 3 g |
| Olbaltumvielas | 1 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 65 |
