Atsakymas: Sero Kensingtono majonezas yra gana tinkamas keto dietai, tačiau rinkoje yra ir geresnių majonezo variantų.
Majonezas yra populiariausias pagardas Amerikoje. Sero Kensingtono majonezas yra suderinamas su keto dieta, nes jame yra mažiau nei 0.5 g grynųjų angliavandenių viename šaukšte. Sudėtyje yra 10 g riebalų, kurių didžioji dalis yra nesočiųjų riebalų, kurie padeda jūsų organizmui įsisavinti kitas maistines medžiagas.
Sero Kensingtono majonezo yra cukrus kaip sudedamoji dalis, o tai reiškia, kad angliavandenių kiekis yra šiek tiek didesnis nei nulis. Teisiškai įmonė gali suapvalinti iki „0 g“, jei angliavandenių vienoje porcijoje yra mažiau nei 0.5 g. Nors seras Kensingtonas atitinka keto reikalavimus, Primal Virtuvė yra geriausias majonezo pasirinkimas tiems, kurie nori vengti pridėtinio cukraus.
Tie keto dietos besilaikantys veganai turėtų žinoti, kad seras Kensingtonas parduoda veganišką majonezą Fabanaise. Pagrindinis jo ingredientas yra akvafaba – vanduo, kurį palieka virti avinžirniai. Dėl krakmolingos konsistencijos, kurioje gausu baltymų, jis yra puikus kiaušinio pakaitalas, sujungiantis visas kitas sudedamąsias dalis. Fabanaise yra 1 g grynųjų angliavandenių viename šaukšte, todėl turėkite tai omenyje skaičiuodami makrokomandas.
