Šie slapukai iš migdolai y citrina keto privers jus linktelėti dėl neįtikėtino šių neįtikėtinų riebalų bombų skonio ir tekstūros.
Keto citrininiai migdoliniai sausainiai atitinka visus tikro keto recepto reikalavimus ir juos pagaminti nėra sunku – jie puikiai tiks pasisėdėjimams ar savaitgalio popietės arbatai ar kavai!
Šie sausainiai gaminami su migdolų sviestu, tačiau galite būti kūrybingi ir rinktis mažai angliavandenių turintį riešutų sviestą. Mūsų mėgstamiausias yra toks, kaip galite įsivaizduoti makadamijų riešutų sviestą! The makadamijos riešutai Jie yra vieni riebiausių iš visų riešutų, juose yra antioksidantų, vitaminų ir mineralų. Daugiau nei 80% makadamijos riešutuose esančių riebalų yra mononesočiųjų.
Paskutinis patarimas – nedvejodami pridėkite šiek tiek kolageno baltymo arba mūsų beskonių MCT aliejaus miltelių, kad dar labiau pagerintumėte šio mažo keto delikateso maistines savybes.
Keto citrininių migdolų sausainių receptas
Garantuojame, kad dėl neįtikėtino skonio sužavės šiuos keto citrininius migdolinius sausainius.
- Paruošimo laikas: 10 minučių
- Laikas virti: 12 minučių
- Bendras laikas: 22 minučių
- Spektaklis: 12.
- Kategorija: Užkandžiai
- Virtuvė: Amerikana.
Ingridientai
- 1 puodelis migdolų sviesto.
- 2 kiaušinių.
- 1 citrinos žievelė.
- 1 citrinos sultys.
- 1/2 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto.
- 6 - 10 lašų skystos stevijos (apie 1/4 arbatinio šaukštelio miltelių stevijos).
- 1/4 arbatinio šaukštelio kepimo sodos.
Instructions
- Įkaitinkite orkaitę iki 175ºC / 350ºF.
- Nuplaukite citriną ir gerai išdžiovinkite. Smulkia tarka sutarkuokite citrinos žievelę į didelį dubenį. Įsitikinkite, kad gavote visą spalvingą išorinį citrinos sluoksnį. Tada supjaustykite citriną ir išspauskite sultis į dubenį, atsargiai, kad dubenyje neliktų sėklų.
- Į dubenį įpilkite migdolų sviesto, kiaušinių, vanilės, kepimo sodos ir stevijos ir maišykite šakute arba šaukštu, kol visi ingredientai visiškai susimaišys.
- Konsistencija bus panaši į tirštą, gleivėtą tešlą, kuri yra šiek tiek tirštesnė nei migdolų sviestas, bet šiek tiek plonesnė už įprastą sausainių tešlą. Paimkite 12 mažų krūvelių tešlos ir padėkite ant sausainių skardos.
- Kepkite 175ºF / 350ºC apie 10-15 minučių. Prieš patiekdami leiskite atvėsti.
mityba
- Porcijos dydis: 1 sausainis
- Kalorijos: 140.
- Riebalai: 9 g.
- Angliavandeniai: 4 g.
- Baltymai: 4 g.
Raktiniai žodžiai: mažai angliavandenių turintys citrininiai anakardžių sausainiai