Atsakymas: Vienoje porcijoje yra 5.2 g grynųjų angliavandenių, todėl laimai yra vienas iš nedaugelio vaisių, suderinamų su keto.
Vienoje vaisiaus porcijoje žaliųjų citrinų yra 5,2 g grynųjų angliavandenių. Tai nemažas kiekis, tačiau laimai vis tiek yra vienas tinkamiausių vaisių, tinkamų valgyti laikantis keto dietos.
Jūs dažnai rasite liepų kaip daugelio keto receptai dėl savo sulčių, kurios taip pat yra gana keto.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 vaisius
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 5.2 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Baltymai | 0,5 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 7,1 g |
| pluoštas | 1,9 g |
| Kalorijos | 20 |
Fuente: USDA
