жооп: Royal Light 10 ккал желатин толугу менен кето болуп саналат. Андагы углеводдор мальтитолдон келип чыккандыктан, алар күнүмдүк карбонгидраттын суммасына эсептелбейт.
Желатин – бул көп сандагы аш болумдуу заттарды, ошондой эле коллагенди жана башка минералдык элементтерди камсыз кылган азык. Көйгөй аны таттуу үчүн, абдан жогорку өлчөмдө кант. Желатин карбонгидратсыз келген учурлар да бар. Бирок, адатта, аны коштогон таттуулардын бири - мальтодекстрин. Бул кето коомчулугу тарабынан буга чейин далилденген, бул сиздин кетозуңуздун абалын да кыскарта алат ичеги ден соолугуна тоскоол болушу мүмкүн.
Бирок бул жерде бизде абдан сунушталган альтернатива бар. Royal 10 ккал жеңил желатин таттуу катары колдонулат малтитол, аспартам, ацесульфам к. Бул 0,7 г порциясында 100 карбонгидрат болгонуна карабастан, алар порцияга таандык катары эсептелбейт дегенди билдирет. малтитол. Бул таттуу, биз билгендей, кето таттуу эмес. Бирок Бул желатиндин ар бир 100 г порциясында камтылган мальтитолдун көлөмү ушунчалык төмөн болгондуктан, аны менен эч кандай көйгөй жок.. Башка жагынан алып караганда, бул таттуу зат сиздин денеңиз иштете албаган кант спирти. Бул биздин кето диетага коюуну кызыктуу кылат жана ошону менен дагы бир десертке ээ болот. Же ал тургай, кээ бир иштеп чыгуу үчүн жарактуу болушу мүмкүн желатинге шайкеш кето десерттери. Аны ар кандай даамдарда, ал тургай, ар кандай форматта сатып алууга болот. Бул сыяктуу болгондуктан, аны өзүңүз жасасаңыз болот, бул бизге аны бир нече нерсе үчүн же түз колдонууга мүмкүндүк берет мурунтан эле кичинекей чөйчөкчөлөргө салынган түздөн-түз керектөө.
Аны кайдан сатып алса болот?
Желатин дээрлик бардык супермаркеттен тапса болот. Анан дагы Royal бренди, ал чынында эле белгилүү.
- Жеңил, сергитерлик жана оңой даярдалган Royal желатин, болгону 15 мүнөттө
- Ден соолукка пайдалуу десерт үчүн 0% кант менен кулпунайдын даамдуу даамы
- Белокторду жана С витаминин камтыйт, байламталарда, тарамыштарда жана сөөктөрдө калыбына келтирүүчү касиеттери менен белгилүү
- салкын жана кургак жерде сактоо; даярдалгандан кийин муздаткычта сактаңыз
- Аллергендер: Буудай, жумуртка жана сүт болушу мүмкүн
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 гр
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 0,7 г |
| Майлар | 0,0 г |
| белок | 1,6 г |
| Жалпы углеводдор | 0,7 г |
| Fiber | 0,0 г |
| Калориялар | 10 |
