ಬಾಡಿಬೆಲ್ ಹೈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ಬಾಡಿಬೆಲ್‌ನ ಪ್ರೊಟೀನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಈ ಬಾಡಿಬೆಲ್ ಹೈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಲೈಸ್ ಸುಮಾರು 51 ಗ್ರಾಂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಲೈಸ್. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾವು ಒಟ್ಟು 3.7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೀಟೋ ಬ್ರೆಡ್ ಇದೆ. 2 ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಒಟ್ಟು 7.4 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕಾರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಇತರ ಕೀಟೋ ಬ್ರೆಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಕೀಟೋ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್ ನುಟರ್ಪಾನ್ ಮತ್ತು, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕೆಟೊ ತೆಂಗಿನ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಕೆಟೊ ಬ್ರೆಡ್, ಕೀಟೋ ಕ್ಲೌಡ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಕೀಟೋ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ ಬ್ರೆಡ್.

ಕೆಟೊ ಬ್ರೆಡ್ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್

ಮಧ್ಯಮ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 1 ಸ್ಲೈಸ್

ಹೆಸರು	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ	ಇದು ಕೀಟೋ
ಥಿನ್ಸ್ಲಿಮ್ ಆಹಾರಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್	0 ಗ್ರಾಂ	Si
ಕೀಟೋ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್ ನೇಟರ್ಪಾನ್	0.961 ಗ್ರಾಂ	Si
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಕೆ	9.331 ಗ್ರಾಂ	ಇಲ್ಲ
ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಬಹುಧಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್	3.7 ಗ್ರಾಂ	Si
ನ್ಯಾಚುರ್ಸೊಯ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರೈ ಬ್ರೆಡ್	4.34 ಗ್ರಾಂ	Si
ಬ್ಯಾಕರ್ ಫಿಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಲೈಸ್ಡ್ ಬ್ರೆಡ್	2.05 ಗ್ರಾಂ	Si
PR-OU ಕಾಗುಣಿತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್	2.45 ಗ್ರಾಂ	Si
ಬೋಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್	5.4 ಗ್ರಾಂ	Si
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೂಡಿಫುಡ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾನ್	1.5 ಗ್ರಾಂ	Si
ಅಲಿಮೆಂಟ್ ಡಯಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್	5.1 ಗ್ರಾಂ	Si
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬ್ರೆಡ್ KL ಪ್ರೋಟೀನ್	2.75 ಗ್ರಾಂ	Si

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 50 ಗ್ರಾಂ (1 ಸ್ಲೈಸ್)