ಕೆಟೋ ಕೆಚಪ್ ಲೈಟ್ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ?

ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ ಕೀಟೋ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಸಮುದಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಚಪ್ ಅದನ್ನು keto ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಷಯವು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್.

ಈ ಹಸೆಂಡಾಡೋ ಲೈಟ್ ಕೆಚಪ್ ಉತ್ತರವಾಗಲಿದೆಯೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಲೈಟ್ ಕೆಚಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 40% ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರ್ಯಾಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್, ಮತ್ತೊಂದು ನಾನ್-ಕೀಟೋ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, 4.5-ಟೇಬಲ್‌ಸ್ಪೂನ್ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಒಟ್ಟು 2 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಲೈಟ್ ಕೆಚಪ್ ಕೀಟೊಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಕೆಚಪ್ ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಇದು 100. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಚಪ್ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಇದೀಗ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದ ಹೈಂಜ್ ಕೆಚಪ್. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)

ಹೆಸರು	ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	4.5 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	0 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	0.3 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	0 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	21.3 kcal