ಜೇನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ಚಮಚಕ್ಕೆ 17 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ದಿ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 1 ಸ್ಕೂಪ್
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 17.3 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.1 ಗ್ರಾಂ |
ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 17.3 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 64 |
ಮೂಲ: ಯುಎಸ್ಡಿಎ