ಕೆಟೊ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ತಾಜಾ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಕೆಟೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರದೆಯೇ ತಾಜಾ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಾ ಮಧ್ಯಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಫ್ರೆಶ್ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಿರುವ 5 ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತಾಜಾ ಸಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಷ್ಟು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ತಾಜಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಸ್ ಹಾಗೆ ತಾಜಾ ಕಾರ್ಬೊನಾರಾ ಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಸಾಸ್ ಅವರು 3 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಗೆ ಒಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈ ತಾಜಾ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವು ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 8.7 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಗೆ ಒಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಸ್ ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪುಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದು (ಇದು 150 ಗ್ರಾಂ) 13 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ.

ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ ಪೆಸ್ಟೊ ರೊಸ್ಸೊ ರೈತ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೆಸ್ಟೊವು ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್‌ನ 1 ಭಾಗ, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳ 1 ಭಾಗ, ತುಳಸಿಯ 2 ರಿಂದ 3 ಭಾಗಗಳು, 3 ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟೊ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪೆಸ್ಟೊ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಕೀಟೋ ಪೆಸ್ಟೊ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಡಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 100 ಗ್ರಾಂ