ಕೆಟೊ ಹಸೆಂಡಾಡೊ ಹಾಟ್ ಕಾಜುನ್ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಹಾಟ್ ಕಾಜುನ್ ಸಾಸ್ ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನನ್ನಂತೆ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಬಿಸಿ ಸಾಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಬಲವಾದ ಸಾಸ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಾಜುನ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ನಾವು ಒಟ್ಟು 6.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಓದಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶ: ಟೊಮೆಟೊ, ಸಕ್ಕರೆ ... ಮತ್ತು ನಾವು ಓದುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಆ 6.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5.31 ಸಕ್ಕರೆ. ಇದು 1 ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಫಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಾಪಾರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೋ ಹಾಟ್ ಕಾಜುನ್ ಸಾಸ್ ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಹತಾಶರಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೇರವಾದಂತಹ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಜಲಪೆನೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 30 ಗ್ರಾಂ (2 ಚಮಚಗಳು)