🥑 ▷ ជា Leeks Keto មែនទេ? - តើនេះគីតូទេ?

ចម្លើយ: Leeks មានកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងជាម្ហូបចំហៀង និងក្នុងបរិមាណទាប ដូច្នេះពួកវាជា keto ប្រសិនបើអ្នកមិនទៅជាមួយពួកគេ។

Leeks មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ ខ្ទឹមបារាំង y ម្ទេស. ពួកវាមានរសជាតិប្លែកនៃខ្ទឹមបារាំង ប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ស្រាលជាង។

ការទទួលទានដំបែនីមួយៗ (១ ចំណិត) មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ០,៧ ក្រាម។ លុះត្រាតែអ្នកញ៉ាំអាហារទាំងនោះក្នុងបរិមាណច្រើន ទើបអ្នកអាចរួចផុតពីជំងឺ ketosis ប៉ុន្តែបរិមាណធម្មតានៃស្លឹកខ្ទឹមដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងរូបមន្តភាគច្រើនគឺតូចណាស់ ដែលកាបូអ៊ីដ្រាតពិតជាមានការធ្វេសប្រហែស។ ដូច្នេះ ចូរញ៉ាំវាដោយមិនភ័យខ្លាច ហើយរីករាយ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ១ ចំណិត

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ	0,7 ក្រាម
gordo ។	0,0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0.1 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប	0.8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0.1 ក្រាម
កាឡូរី	44

ប្រភព: USDA

តើ Keto Broccoli មែនទេ?

ចំលើយ៖ ផ្កាខាត់ណាខៀវគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ keto សូម្បីតែក្នុងបរិមាណច្រើនក៏ដោយ។ មនុស្សពេញវ័យទាំងអស់ដឹងហើយថា ជាទូទៅកុមារមិនចូលចិត្តផ្កាខាត់ណា…

តើ Keto El Taro?

ចម្លើយ៖ តារ៉ូមិនមែនខេតូទេ។ វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ តារ៉ូគឺជាមើមដូចដំឡូង។ ឫសរបស់រុក្ខជាតិគឺជាអ្វី ...

តើម្ទេសប្លោកឬ?

ចំលើយ៖ ម្ទេសជាបន្លែ keto ខ្លាំងណាស់។ បរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់វាគឺស្ទើរតែ ០។ ម្ទេស ឬហៅថា «ខ្ទឹមបារាំងបៃតង» មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយខ្ទឹមបារាំង…

តើ Spinach Keto?

ចំលើយ៖ ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធត្រឹមតែ 4.1 ក្រាមក្នុងមួយពេល ស្ពៃស្ពីណាចគឺដូចជា keto ដូចជាពណ៌បៃតង និងគ្មានខ្លាញ់។ ធ្លាប់ញ៉ាំ spinach កាលនៅតូចទេ? ប្រាកដណាស់អ្នក...

រូបមន្ត Keto Green Smoothie ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

4 គ្រឿងផ្សំ Low Carb Cloud Bread Recipe

20 នាទី រូបមន្តមាន់ខ្មៅ Keto

Keto និង Low Carb Velvety Pie Pumpkin Recipe

Red Velvet Low Carb, Keto, និង Gluten-Free Donuts Recipe សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់

18 រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកគ្មានស៊ុត Keto

រូបមន្តខូគីនំប៉័ងខ្ញីគ្មានជាតិស្អិត ខេតហ្សិចណូកណូអែល

រូបមន្តសាច់មាន់ Keto Tikka Masala ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។

រូបមន្តខូគីទឹកកក Keto Halloween

របៀបបង្កើត Keto Diet Macro Meal Planner

រូបមន្តខូគីនំប៉័ងខ្ញីគ្មានជាតិស្អិត ខេតហ្សិចណូកណូអែល

Keto និង Low Carb Velvety Pie Pumpkin Recipe

Red Velvet Low Carb, Keto, និង Gluten-Free Donuts Recipe សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់

រូបមន្តខូគីទឹកកក Keto Halloween

Ketogenic, កាបូអ៊ីដ្រាតទាប, គ្មានជាតិស្ករ និង Gluten Free រូបមន្តខូគី "ស្ករ"

រូបមន្តនំខេកខូឃី និងក្រែមសូកូឡាបំពេញ

រូបមន្តរបារក្រូចឆ្មារ Keto

រូបមន្តការ៉េម Keto និងស្ករគ្មានជាតិស្ករ

រូបមន្តខូគីនំខេតូ

រូបមន្ត Keto Squash Bars ងាយស្រួល

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ប្រកាសដែលទាក់ទង