Жауап: Зығыр дәні немесе зығыр ұны кето диетасымен үйлесімді, өйткені оның құрамындағы көмірсулардың жоғары мөлшері негізінен талшықтан келеді.
Зығыр ұны – зығыр тұқымын ұсақтаудан алынатын ұн. Бұл зығыр тағамы кетомен өте үйлесімді. Оның бір порциясында 4 г көмірсу бар, бірақ оның 3 г талшықты құрайды, сондықтан ол жалпы алғанда тек 1 г таза көмірсудан тұрады.
Зығыр дәні сұлы майы сияқты жоғары көмірсутекті дәндерді жақсы алмастыра алады. Бұл кето рецепттерінде кәдімгі бидай ұнын ауыстыру үшін қолдануға болатын әмбебап ұн.
Зығыр ұнын қайдан сатып алуға болады?
Зығыр ұнының ең үлкен кемшілігі - оны табу қиын болуы мүмкін. Бірақ біз өмір сүріп жатқан қазіргі заманда, сізге интернетте аздап іздеу керек, және сіз оны сатып алатын жерді тауып, оны бірнеше күннен кейін үйде аласыз.
Органикалық зығыр ақуыз ұнтағы - 1кг - 30% өсімдік протеині, 40% талшық - майсыз, төмен көмірсутекті және глютенсіз - вегетариандық - Австриядан - шикі тағам
- Біздің органикалық зығыр дәні 100% Австриядан алынған: зығыр тұқымын аймақтық және тұрақты өсіру ұзақ тасымалдау жолдарын болдырмайды, қоршаған ортаны қорғайды, СО2 үнемдейді және фермерлерге қолдау көрсетеді ...
- Бірнеше рет жуылған қара зығыр дәндерінен алынған ақуыз ұны глютенсіз және омега-3 май қышқылдарына, сондай-ақ В1 және В6 витаминдеріне бай сертификатталған.
- Талшыққа бай (40%) зығыр дәні майдың аздығы (8%) және ақуыздың (30%) жоғары болуына байланысты салауатты және гипокалориялық диета үшін өте қолайлы.
- Адал сапа: Lemberona өнімдері мүмкіндігінше табиғи және өңделмеген, ең жоғары сапа стандарттарына сәйкес келеді және таза рахат ұсынады.
- Жеткізу көлемі: Австриядан алынған 1 x 1 кг органикалық зығыр ақуызы ұнтағы / сертификатталған глютенсіз / тұрақты өсірілген / шикі тағам / вегетариандық
