Жауап: Джастин Бренд бадам майы - тым көп көмірсуларды жемей-ақ май алудың жақсы тәсілі.
Джастиннің классикалық бадам майының әрбір 32 ас қасық (2 г) сөмкесінде небәрі 18 г таза көмірсуы бар 3 г май бар. Майдың көмірсуларға деген жоғары қатынасы сіздің кето мақсаттарыңызға жету үшін жақсы комбинация болып табылады.
Джастиннің классикалық бадам майы бренді екі ингредиенттен тұрады: бадам, анық және пальма майы. Екеуі де табиғи және кето диетасында тұтынуға жарамды. Классикалық сортты жеуге тырысыңыз, өйткені Джастин майының басқа сорттарында қант қосылған.
Бадам майы басқа кето тағамдарына тамаша қосымша болып табылады. Сіз оны жалғыз алып, жағыңыз балдыркөккіреді қырыққабат, немесе оны а кето шайқау. Сондай-ақ көп май бомбасының рецептері олар бадам майын пайдаланады.
