回答： Nu3Fitチョコレートマフィン小麦粉はケトに優しいものではありません。 炭水化物が多すぎる量があります。
Nu3Fitブランドのこれらの特別な小麦粉のXNUMX番目を分析する時が来ました。 この場合、それは Nu3Fitチョコレートマフィン粉。 この小麦粉100gには、合計41gの炭水化物が含まれています。 悲しいことに、このチョコレートマフィン粉 ケト互換ではありません.
確かに、部分を分割すると、ユニット（それぞれの緩いマフィン）はケトと互換性がある可能性があります。 しかし、現実はそうではありません。 カップにチョコレートマフィンを作る方法を示すYouTube動画のいずれかを見ると、大さじ2〜4杯の小麦粉が使用されていることがわかります。 それでは、平均を取りましょう。 これは大さじ3です。 各スクープ（大さじ1）は合計15gです。 したがって、3は45gになります。 この意味は 小麦粉だけ 各マフィンにはすでに合計18.45gの炭水化物が含まれています。 そして、これは、先ほど述べたように、Nu3 Fit Chocolate MuffinFlourからのみです。 だから私たちがそれに何か他のものを追加すると ダークチョコレートチップ またはいくつか 実 または同様の数はさらに急増します。
したがって、ケトーシスに陥ることなくチョコレートマフィン（またはその他のフレーバー）を作りたい場合は、自分で作るのが最善の方法です。 ここにあります いくつかのケトチョコレートマフィンレシピ たとえば、次のように使用できます。 ケトブルーベリーココアマフィン, カボチャチョコレートマフィンのレシピ y シナモンココナッツマフィン あなたが素晴らしくて健康的なケトデザートを持つことを可能にするレシピの膨大な品揃えの中で。
NU3Fit特殊小麦粉の比較表
サービングサイズ：100 g
| お名前 | 炭水化物 部分あたり | ケトです |
|---|---|---|
| Nu3Fitプロテインピザ小麦粉 | 4.4 g |  Si |
| Nu3Fitプロテイン全粒粉パン粉 | 6.1 g | Si |
| Nu3Fitチョコレートマフィン粉 | 41 g |  いいえ |
| Nu3Fitパンケーキ粉 | 34.4 g |  いいえ |
栄養情報
サービングサイズ：100 g
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 41 g |
| 太い | 12.4 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 繊維 | 0 g |
| カロリー | 331キロカロリー |
