ケトナチュラルグレートトマトラゲルガレーニャはオリーブオイルと一緒ですか？

回答： LaGergaleñaのすりおろした天然トマトとオリーブオイルは完全にケトーシス性であり、ケトダイエットに強くお勧めします。

オリーブオイルを使った天然のすりおろしたトマトLaGergaleñaは、パンとトマトのトーストで構成されるカディスの朝食で非常に一般的です。 この典型的なアンダルシアの朝食を作るには、典型的なおろし金でトマトをすりおろすか、トマトの内側で本当にすりおろす必要があるものをすりおろしてから、すりおろしたトマトをケトパンのトーストに載せるだけです。 持っているので オリーブオイル エクストラバージン、塩、トーストは入れるだけで作れます。

一部のトマトをすりおろすのは非常に簡単ですが、場合によっては速くなるか、時間がないため、近くにオリーブオイルを入れた天然トマトLaGergaleñaをすりおろすと状況が大幅に簡素化されます。 LaGergaleñaの通常の部分のすりおろした天然トマトとオリーブオイルには、通常約55gのトマトが含まれています。 そのうち、約1.595gが正味炭水化物です。 ですから、適度に服用し、やり過ぎない限り、ケトと言えます。 常に覚えておいてください トマト、砂糖が入っています。 一杯のそれと比較する トマト 約75gで約2gの炭水化物が含まれています。 それらを等量で比較すると、これは非常に似ています。 その上、それはまたいくつかの繊維含有量（0.66g）を持っていることがわかります、それはで非常にまれです 細かくすりおろしたトマト。 肌の一部がグラインドに含まれているためと思われます。 あなたがすべての特性、栄養素、繊維を保持しているという事実のおかげで、これは非常に興味深く、ケトライフスタイルに推奨されています トマト.

最近では、朝食のトーストにこのタイプのトマトを使用することを除けば、次のような魚の燻製の伴奏として見ることが非常に一般的です。 まぐろ, サーモン o いわし。 彼らに新鮮なタッチを与え、彼らの自然な風味を高めます。

すりおろしたトマトの比較表

サービングサイズ：55 g

栄養情報

サービングサイズ：55 g