フェロナチュラルおろしトマトケトですか？

回答： Ferloは2.365gの炭水化物を含む天然トマトをすりおろしました。 少量の場合は、ケトダイエットに使用できます。

カディスの朝食では、主にトマトトーストをベースにしたフェロすりおろした天然トマトがごく普通です。 この美食の驚異を自分で作るには、典型的なおろし金でトマトをすりおろすか、皮を含まないトマトの内側をすりおろし、その結果を互換性のあるケトパンのトーストに注ぐ必要があります。

トマトのすりおろしはまったく難しいことではありませんが、すべてを浸さなかったり時間の不足が原因である場合もありますが、Ferloのすりおろした天然トマトを冷蔵庫で準備しておくと便利です。 フェロすりおろした天然トマトの通常の量は55gです。 このうち、約2.365gが正味炭水化物です。 したがって、適度に摂取すると、ケトに準拠します。 その事を忘れるな トマト それ自体、彼らはいくつかを持っています 砂糖。 の一部と比較して チェリートマト 多かれ少なかれ75gの炭水化物も2g含まれています。 Ferloのすりおろした天然トマトに高レベルの炭水化物が含まれているのは、すりおろしたプロセス中に皮が除去されるためです。 皮膚は、繊維が最も集中している場所です。 私たちは炭水化物を「凝縮」していると本当に言えます。 そしてこれが、Ferloの天然おろしトマトが著しく高いレベルの正味炭水化物を持っている理由です。

この不便さを軽減するために、トマトをすりおろす代わりに、皮も含めて完全につぶしてみてください。 これにより、より水っぽいピューレができ、かなり細かく液体のテクスチャーになります。 ケトにはよりお勧めですが、すべての特性、栄養素、繊維を排除するわけではないため、適しています トマト.

すりおろしたトマトの比較表

サービングサイズ：55 g

栄養情報

サービングサイズ：55 g