ケトエルトマケララットボンプレウですか？

回答： Tomaquet rallat BonPreuは正味の炭水化物が少なく、少量でケトダイエットに取り入れることができます。

el tomaquet rallat BonPreuは毎日、パンのトーストとスクラブトマトの毎日の朝食をより早く作るのに役立ちます。 この典型的な朝食を食べることができるようにするには、通常のおろし金でいくつかのトマトをすりおろすだけで十分ですが、実際にすりおろす必要があるのは、皮のないトマトの内部領域であり、そのすりおろしたトマトをトーストに広げますケトパンの。

トマトのすりおろしは難しくありませんが、簡単な場合や時間がない場合もありますが、Tomaquet rallatBonPreuを購入してもらうのに役立ちます。 Tomato rallat BonPreuには、55gの完全にすりおろしたトマトの通常の部分があります。 これらのうち、基本的に2.035gは炭水化物です。 したがって、適度に摂取し、通常の部分を超えない限り、ケトであると言えます。 トマト自体にはいくつかが含まれていることに注意してください 砂糖。 約75gのチェリートマトの通常のサービングと比較すると、2gの正味炭水化物も含まれています。 BonPreu rallatトマトの正味炭水化物のレベルが高いのは、グレーティングプロセス中に皮が除去された結果です。 繊維が最も多いのはまさに皮膚です。 ある意味で、私たちは 再集中 正味炭水化物。 これが、BonPreurallatトマトの炭水化物の量が多い理由です。

この不便さを最小限に抑えたい場合は、いつでも自宅でトマトをすりおろすことができます。 これを行うには、トマトをすりおろす代わりに、皮を含めて完全にすりつぶしてみてください。 これは、かなり微細で液体のテクスチャーを備えた、より水っぽい混合物をもたらしますが。 しかし、ケトにはもっとお勧めですが、その特性、栄養素、繊維を完全に維持しているので適しています トマト.

すりおろしたトマトの比較表

サービングサイズ：55 g

栄養情報

サービングサイズ：55 g