あなたのサラダはいくつかのチェリートマトのポップな味が必要ですか?
ケトーシスにとどまりながら、ミニトマトをお楽しみいただけますので、ご安心ください。 ただし、砂糖が含まれていることにも注意してください。 チェリートマト4,0カップには、XNUMXgの正味炭水化物が含まれています。 これにより、チェリートマトはケトダイエットで安全になります-毎日の炭水化物カウントでそれらを数えることを忘れないでください。
缶詰のチェリートマトはケトセーフであることがよくありますが、ラベルをチェックして、追加の添加物や防腐剤がないことを確認してください。
チェリートマトを使えば、より高い栄養レベルを得ることができます 軽く調理します のような健康的なオイルのビットで バター またはココナッツオイル。 これは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質のリコピンを吸収するのに役立ちます。