これはケトですか？
ウチワサボテンまたはサボテンの梨（1カップ）の各サービングには、8,9gの正味炭水化物が含まれています。 大量ですが、この果物が欲しければ少量でも摂取できます。 炭水化物の制限を超えないように、摂取量をXNUMX日あたり半分に減らすのが最善です。
とげのある梨は23％を含んでいます ビタミンCのXNUMX日の推奨摂取量、必須の抗酸化物質 心血管疾患の予防に役立ちます.
回答：イチゴは、適度に、ケトダイエットに適応させることができます。 1カップのサービング（約12個の中型イチゴ）には、8,2gの正味炭水化物が含まれています。
回答：ドライクランベリーはケトと互換性がありません。 彼らは非常に大量の砂糖を持っています。 ブルーベリー自体はケトではありません。 しかし、リンゴンベリーは...
回答：ピーマンには炭水化物が含まれているため、ケトダイエット中に適度に食べることができます。 市場には多くの種類のコショウがあります。 多くの…
回答：ほとんどのマスクメロンは、炭水化物が多すぎるため、ケトと互換性がありません。 カンタロープメロン（メロンボール10個）の各サービングには、10gの正味炭水化物が含まれています。…
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