ケトマスクメロンはメロンですか?

回答: ほとんどのマスクメロンは炭水化物が多すぎるため、ケトと互換性がありません。
ケトメーター:2
カンタルポ

カンタロープメロン(カンタロープメロンボール10個)の各サービングには、10gの正味炭水化物が含まれています。 これは高すぎてケトダイエットには適していません。

選択肢

ほとんどなし ベリーはこの規則を免れますが、炭水化物指数がかなり高いため、ケトダイエットに適しています。 だから、これらのケトに優しいオプションを食べてみてください:

またはあなたも食べることができます  アボカド あなたが見つけることができる最もケトフルーツのXNUMXつです。

栄養情報

サービングサイズ:10メロンボール

お名前 勇気
正味炭水化物 10,0 g
太い 0,3 g
タンパク質 1,2 g
総炭水化物 11,3 g
繊維 1,2 g
カロリー 47

出典 USDA

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