Svar: Hacendado ferskt horchata er of mikið af hreinum kolvetnum til að passa við ketógen mataræði þitt.
Horchata er frískandi Valencian drykkur útbúinn með con vatn, sykur og jarðhnetur blautar eða muldar. Það inniheldur einnig venjulega nokkur innihaldsefni sem styrkja bragðið, eins og kanil og sítrónubörkur. Þessi mjög dæmigerði sumardrykkur. Það er sætt og frískandi og það er gott að drekka þegar einn af þessum banvænu hitakófum skellur á. En því miður inniheldur þessi ferska Hacendado horchata of mörg kolvetni í glasi til að vera í samræmi við ketó mataræði.
1 glas af ferskum Hacendado horchata inniheldur 37.5 g af kolvetnum þar af 27.5 g beint sykur. Svo ef þú vilt einhverja tegund af svipuðum drykk en laus við kolvetni, þá hefurðu betri valkosti eins og alpro sykurlaus sojadrykkur, Í alpro sykurlaus möndludrykkur og alpro ósykraðan kókosdrykkur. Þeir eru ljúffengir og tilbúnir með smá kanil og jafnvel meiri sítrónuberki.
Upplýsingar um næringarfræði
Skammtastærð: 1 glas (250 ml)
| nafn | Valor |
|---|---|
| Kolvetni | 37.5 g |
| Feitt | 9 g |
| Prótein | 2.5 g |
| trefjar | 2.5 g |
| Hitaeiningar | 245 kkal |
