Russell Stover sykurlaust súkkulaði er með næringarmerki sem er mjög aðlaðandi fyrir ketó megrunarkúra. Hver skammtur inniheldur 20g af heildarkolvetnum, en af þeim koma 17g úr sykuralkóhólum og 1g úr trefjum, þannig að endanlegur nettókolvetnaútreikningur gefur til kynna að þessi sælgæti innihaldi aðeins 2g af nettókolvetnum. Hins vegar, ef þú skoðar innihaldslistann vandlega, gæti verið að það sé eitthvað sem lyftir upp rauðum fánum sem gefa til kynna hættu á að borða eitthvað óviðeigandi.
Aðal innihaldsefnið í þessum sælgæti er maltitól. Það er sykuralkóhól, en það hentar ekki fyrir ketó mataræði eins og getur verið stevia o erýtrítól. Sykurstuðull Maltitol er 36, þannig að það hækkar blóðsykur og getur truflað ketósu. Til samanburðar er súkrósi, borðsykurinn, með blóðsykursvísitölu 65, þannig að maltitól er ekki mikið betra en venjulegur sykur.
Ef þú hefur löngun í ketó súkkulaði, prófaðu þá Lily's súkkulaðistykkiÞar sem þetta vörumerki notar erýtrítól og stevíu sem hafa blóðsykursvísitölu núll, þannig að þau trufla ekki ketósu. Þannig að þú getur notið ánægjunnar af súkkulaði án þess að hætta ketó mataræði þínu.
