Zaghachi: Mba, Argal hummus nwere ọtụtụ carbohydrates ka ọ dabara na nri keto gị.
Hummus Argal nwere nri kwesịrị ekwesị nke 30 g. N'ime ha, 3.3 g bụ carbohydrates net. East hummus, n'agbanyeghị na-egosi na ya nkwakọ na o nwere lemon y mmanụ olive, ihe n'ezie na-ebu oke nha bụ mmanụ sunflower. Ebe ọ bụ na nke a bụ isi mmanụ ya. Yabụ n'ezie, ọ bụghị keto. A na-atụ aro ka ịchọọ nhọrọ ọ bụla akwadoro na tebụl dị n'okpuru ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnụ ụtọ keto hummus dị mma.
Chart atụnyere Hummus
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
Ozi nri
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
aha | Ogwu |
---|---|
Carbohydrates | 3.3 g |
Abụba | 6.6 g |
Nri protin | 1.32 g |
Eriri | 0 g |
Kalori | 81 kcal |