Zaghachi: Onye ahịa Joe's Chocolate Hummus abụghị keto-enyi na enyi. Ha nwere oke carbohydrates dị elu yana shuga na ihe ndị ọzọ na-abụghị keto.
Na ebe a anyị nwere n'ezie ịmata ngwaahịa. Ọ bụ maka Trader Joe's Chocolate Hummus. Dị ka aha ya na-egosi, hummus a nwere chocolate n'ime ya. Na 100 g, 9.6 g bụ carbohydrates net. Nke bụ nnukwu ego na-eme ka ngwaahịa a ghara keto. Ma ọ bụrụ na nke a dị ntakịrị n'anya gị, mmanụ ọ na-eji bụ mmanụ canola. Nke ọtụtụ obodo keto anaghị akwado ya. N'agbanyeghị na ọ dị obere njọ karịa ya mmanụ sunflower. N'aka nke ya, o nwere chocolate nakwa shuga. Na n'agbanyeghị ịbụ shuga aja aja, nke ahụ anaghị eme ka ọ dị njọ ma ha nwere ya n'ogo dị elu. Ya mere, nke a bụ ngwaahịa na-achọsi ike n'enweghị obi abụọ ọ bụla. Mana ọ naghị akwado keto ma ọlị.
Chart atụnyere Hummus
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
Ozi nri
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
aha | Ogwu |
---|---|
Carbohydrates | 9.6 g |
Abụba | 1.61 g |
Nri protin | 2.14 g |
Eriri | 0 g |
Kalori | 53 kcal |