Jawaban: Santa Teresa bio hummus memiliki bahan yang tidak kompatibel dengan keto. Jadi tidak bisa dianggap keto.
Dalam satu porsi khas Santa Teresa bio hummus kami biasanya memiliki sekitar 30 g. Dari jumlah tersebut, pada dasarnya 6g adalah karbohidrat bersih. Meskipun jumlahnya lebih tinggi dari kebanyakan hummus yang telah kami analisis, tidak terlalu tinggi untuk membuatnya benar-benar tidak kompatibel. Masalahnya sekali lagi adalah minyak. Kami memiliki konten yang bagus di minyak bunga matahari. Kami juga memiliki konten dari minyak zaitun, seperti yang tertera pada kemasan. Tetapi jumlah yang jauh lebih rendah (5.6%) hanya sebagai pembenaran untuk dapat mengatakan bahwa itu mengandung minyak zaitun. Strategi yang telah kita lihat di banyak makanan lain untuk membuatnya terlihat lebih sehat. Jadi 1 kali lagi, ini bukan hummus dianjurkan pada diet keto.
Bagan Perbandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
Informasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
nama | keberanian |
---|---|
Karbohidrat | 6 gram |
Gendut | 2.19 gram |
Protein | 2.01 gram |
serat | 0 gram |
Kalori | 60 kcal |