Jawaban: Casa Morando Chickpea, Wijen, dan Pepper Hummus tidak ramah keto karena mengandung gula dan bahan non-keto lainnya.
Dalam satu porsi hummus dengan buncis, wijen, dan lada Casa Morando, kami biasanya memiliki sekitar 30 g. Dari mereka, pada dasarnya 3.93 g adalah karbohidrat bersih. Ini bukan jumlah yang tinggi. Tapi bahan-bahan yang dikandungnya hummus Mereka mengirimkannya kepada kami. di dalamnya kami memiliki sejumlah kecil gula. Tapi jika kita membandingkannya dengan yang lain hummus dari daftar, kami memiliki gula 4 kali lebih banyak daripada kebanyakan dari mereka, jadi sebagian besar karbohidrat dalam ini hummus mereka adalah gula. Pada saat yang sama, lemak yang Anda gunakan adalah minyak biji rami. Minyak yang tidak sesuai dengan keto yang telah terbukti dalam berbagai penelitian berdampak buruk bagi jantung. Sehingga hummus ini bukan keto.
Bagan Perbandingan Hummus
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
Informasi gizi
Ukuran Porsi: 30g (2 Sendok)
nama | keberanian |
---|---|
Karbohidrat | 3.93 gram |
Gendut | 6.51 gram |
Protein | 1.77 gram |
serat | 0 gram |
Kalori | 83.4 kcal |