Jawaban: Tomat makro dengan minyak dan garam rendah karbohidrat bersih dan dalam jumlah rendah Anda bisa mengonsumsinya dalam diet keto Anda.
Tomat dengan minyak Makro dan garam adalah sarapan harian di Malaga yang terdiri dari roti panggang dengan tomat. Untuk melakukan ini, cukup untuk memarut tomat dengan parutan, atau lebih tepatnya yang harus Anda parut adalah, bagian dalam tomat, dan kemudian oleskan tomat parut di atas roti panggang.
Meskipun memarut beberapa tomat sama sekali tidak sulit, ada kalanya untuk kenyamanan atau kekurangan waktu, kita dapat menyederhanakannya dengan membeli tomat dengan minyak dan garam Makro di lemari es. Porsi khas Tomat dengan minyak dan garam Makro biasanya mengandung sekitar 55 g tomat yang diparut sempurna dengan garamnya dan minyak zaitun. Dari jumlah tersebut, 3.135 g adalah karbohidrat bersih. Oleh karena itu keto kompatibel, jika tidak disalahgunakan. Jangan pernah lupa bahwa tomat itu sendiri secara alami mengandung beberapa gula. Dibandingkan dengan ukuran tomat ceri dengan kurang lebih 75 g, mereka memiliki 2 g karbohidrat. Kenaikan karbohidrat bersih pada Makro Tomat dengan Minyak dan Garam ini menyebabkan kulit terkelupas selama proses pemarutan. Kulit adalah tempat paling banyak serat terkonsentrasi. Kami benar-benar dapat mengatakan bahwa kami sedang mengondensasi karbohidrat. Karena alasan inilah tomat dengan minyak Makro dan garam memiliki volume karbohidrat yang lebih tinggi.
Jika Anda di rumah dan ingin membuat parutan tomat sendiri, ide yang baik adalah, alih-alih memarut tomat, tumbuk sampai halus (termasuk kulit). Ini menghasilkan pasta yang agak berair dan tekstur yang halus dan berair. Pokoknya lebih direkomendasikan untuk diet keto, lebih direkomendasikan karena tidak menghilangkan semua khasiat dan serat dari tomat.
Selebihnya, tomat dengan minyak Makro dan garam ini sangat nyaman. Itu datang sepenuhnya siap dengan minyak zaitun dan garam. Minyak yang dikandungnya ini extra virgin. Jadi ini benar-benar keto, sehat, dan salah satu minyak terbaik yang bisa Anda konsumsi. Kelezatan otentik untuk menemani beberapa orang merokok sebanyak mungkin sarden, tuna o salmon.
Tabel Perbandingan Parutan Tomat
Ukuran porsi: 55 g
| nama | Karbohidrat per porsi | Ini keto |
|---|---|---|
| Sanflavino tomat parut | 2.09 gram | si |
| La Gergaleña parutan tomat alami | 1.925 gram | si |
| Getaran tomat parut alami | 1.815 gram | si |
| Tomat parut dengan minyak zaitun Surinver | 1.375 gram | si |
| Saus tomat parut alami Surinver | 1.375 gram | si |
| Tomat parut alami Campo Rico | 2.09 gram | si |
| Tomat parut dengan minyak zaitun extra virgin Carrefour | 1.595 gram | si |
| Tomat alami parut Eroski | 2.09 gram | si |
| Tomat alami Iberitos | 3.135 gram | si |
| Tomat parut Yang Mulia | 1.375 gram | si |
| Tomat alami parutan Tropic Bio | 1.375 gram | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 gram | si |
| Tomat parut dengan minyak dan bawang putih Iberitos | 3.8005 gram | tidak |
| Tomat parut onein kontserbak | 1.925 gram | si |
| Tomat dengan minyak dan garam Makro | 3.135 gram | si |
| Tumaca untuk menyebarkan Eroski | 2.475 gram | si |
| Primaflor tomat alami parut | 1.925 gram | si |
| Tomat menyebar Pedro Luis | 2.585 gram | si |
| Ferlo tomat alami parut | 2.365 gram | si |
| Tomaquet ralat BonPreu | 2.035 gram | si |
| La Gergaleña parutan tomat alami dengan minyak zaitun | 1.595 gram | si |
| Kaleng tomat mini apis | 2.145 gram | si |
Informasi gizi
Ukuran porsi: 55 g
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat | 3.135 gram |
| Gendut | 6.49 gram |
| Protein | 1.65 gram |
| serat | 0 gram |
| Kalori | 78.65 kcal |
