Coca-Cola Zero-ն թողարկվել է 2005 թվականին՝ որպես առաջին կալորիականությամբ զովացուցիչ ըմպելիքներից մեկը: Կախված երկրից և շուկայավարումից, այն երբեմն կոչվում է Կոկա-Կոլա Զրո շաքար կամ Կոկա-Կոլա առանց շաքարի: Սակայն Միացյալ Նահանգներում մարդկանց մեծամասնությունը դեռ անվանում են «Կոկա-Կոլա Զրո»:
Coca-Cola Zero-ն զրո ածխաջրեր ունի։ Դա այն դարձնում է իդեալական տարբերակ, երբ ցանկանում եք վայելել սոդայի համը՝ չխախտելով ձեր կետոզը:
Կետո դիետայի ամենամեծ մարտահրավերներից մեկը բավարար չափով խոնավանալն է: Համը վայելելու համար մի քիչ գազավորված ըմպելիք խմելը նորմալ է, բայց խոնավանալու լավագույն միջոցը շատ խմելն է: Ջուր.
Քաղցրացուցիչներ
Coca-Cola Zero-ի հիմնական քաղցրացուցիչներից է ասպարտամ, քաղցրացուցիչ, որն ավելի շատ հակասություններ է առաջացրել վերջին քսան տարում, քան գրեթե ցանկացած այլ սննդամթերք: Ա 2006 կենդանիների ուսումնասիրություն Այն բացեց ասպարտամի վերաբերյալ բանավեճը, քանի որ այն ենթադրում էր, որ ասպարտամը մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Այդ ուսումնասիրությունն էր լայնորեն կրկնօրինակված և այլ հետագա վերլուծություններ, այդ թվում՝ Սննդի անվտանգության եվրոպական մարմնի (EFSA) կողմից, նրանք հարաբերություններ չեն գտել քաղցկեղի և ասպարտամի նորմալ սպառման միջև:
Coca-Cola Zero-ն պարունակում է նաև ացեսուլֆամ կալիում, որը երբեմն հայտնի է որպես «Ace-K»: Acesulfame կալիումը շատ ոչ հայտնի բաղադրիչ է keto համայնքում, չնայած ավելի քան FDA-ի կողմից վերանայված 100 հետազոտություն աջակցել ձեր անվտանգությանը:
Քիչ թվով մարդիկ հայտնաբերել են, որ արհեստական քաղցրացուցիչները կարող են խանգարել իրենց կետոզին: Եթե վստահ չեք, թե արդյոք ձեր մարմինը բացասաբար է արձագանքում արհեստական քաղցրացուցիչներին, փորձեք Coca-Cola Zero-ն փոքր չափաբաժիններով՝ նախքան այն ինտեգրելը ձեր սովորական սննդակարգում:
Այլընտրանքները
Եթե ցանկանում եք ավելի բնական բաղադրիչներով սոդա, փորձեք Զևիա. Քաղցրացված է steviaբնական, կետո-համօգտագործվող քաղցրացուցիչ, որը չի բարձրացնում արյան շաքարը:
Դուք կարող եք նաև ստեղծել ձեր սեփական 100% keto սոդան տանը: Սարքեր, ինչպիսիք են Sodastream Fizzi Նրանք թույլ են տալիս ստեղծել ձեր սեփական keto գազավորված ըմպելիքները՝ միաժամանակ վերահսկելով ձեր օգտագործած բոլոր բաղադրիչները:
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 355 մլ
անուն | valor |
---|---|
Զուտ ածխաջրեր | 0,0 է |
Արպ | 0,0 է |
Սպիտակուցներ | 0,0 է |
Ընդհանուր ածխաջրեր | 0,0 է |
մանրաթել | 0,0 է |
Կալորիաներ | 0 0 |
Fuente: USDA