Պատասխան: 0 ածխաջրերով և գրեթե ողջ ճարպով, աղած կարագը շատ կետո մթերք է:
Կետո դիետան ճարպ ուտելու մասին է: Աղած կարագը ոչ այլ ինչ է, քան ճարպ: Այն կատարյալ համադրություն է keto-ի համար:
Աղած կարագը պարունակում է 0 ածխաջրեր և ճարպի լավ աղբյուր է՝ 11 ճաշի գդալի համար 12-XNUMX գ: Կետո դիետայի որոշ սիրահարներ նույնիսկ մեկ կամ երկու ճաշի գդալ կարագ են ավելացնում իրենց մեջ սուրճ օրական ճարպերի ընդունումը ավելացնելու համար:
Կարագով keto դիետայի որոշ մարդկանց խնդիրն այն է, որ որպես կաթնամթերք այն պարունակում է որոշ սպիտակուցներ, որոնք նրանց մարսողական խնդիրներ են առաջացնում՝ կաթնաշաքար, կազեին և շիճուկ և այլն: Եթե դուք այս կատեգորիայի մեջ եք, կան հատուկ keto կարագի այլընտրանքներ, ինչպիսիք են յուղը և կոկոսի յուղը:
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 Շերեփ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 0,0 է |
| Արպ | 11,5 է |
| Սպիտակուցներ | 0.1 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 0,0 է |
| մանրաթել | 0,0 է |
| Կալորիաներ | 102 |
Fuente: USDA
