Պատասխան: սպիտակուցային հաց՝ գրված PR-OU-ով, մեկ կտորից ընդհանուր 2.45 գ ածխաջրեր: Այսպիսով, եթե այն փոքր քանակությամբ է, կարող եք այն ներառել ձեր ketogenic դիետայի մեջ:
Այս PR-OU տառատեսակ սպիտակուցային հացը տիպիկ ավանդական կտրատած հաց է: Բայց պատրաստված է այնպես, որ այն քիչ ածխաջրեր և սպիտակուցներով հարուստ լինի։ Յուրաքանչյուր կտոր ունի մոտ 25 գ զանգված, որից 2.45 գ ածխաջրեր են: Ինչը նշանակում է, որ սա ամբողջովին keto-ին համապատասխանող հաց է. Դա նույնիսկ լիովին վավեր կլիներ ինքներդ սենդվիչ պատրաստեք Դե, 2 շերտը ձեզ կտա 5 գ-ից մի փոքր պակաս ածխաջրեր: Ածխաջրերի քանակը չափազանց մեծ չէ և հատկապես, եթե համեմատենք դրա հետ Համահայկական նորմալ է.
Այնուամենայնիվ, եթե դուք նրանցից եք, ովքեր նախընտրում են պատրաստել ձերը keto հացԱհա մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնցից կարող եք ընտրել տարբեր տարբերակներ. Կետո կոկոսի ալյուրի հացի բաղադրատոմսեր, առանց սնձան keto հաց, keto ամպ հաց y El առանց սնձան keto քնջութի և կտավատի հաց.
Կետո հացի համեմատության աղյուսակ
Միջին մատուցման չափը՝ 1 կտոր
| անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար | Դա keto է |
|---|---|---|
| Thinslim Foods առանց ածխաջրածին հաց | 0 է |  Si |
| Կետո սպիտակուցային հաց Naturpan | 0.961 է | Si |
| Բարձր սպիտակուցային հաց Սպառում | 9.331 է |  Ոչ |
| Սպիտակուցներով հարուստ բազմահատիկ հաց | 3.7 է |  Si |
| Natursoy սպիտակուց տարեկանի հաց | 4.34 է | Si |
| Backer Fit սպիտակուցային կտրատած հաց | 2.05 է | Si |
| Սպիտակուցային հաց PR-OU տառատեսակով | 2.45 է | Si |
| Բոֆրոստ սպիտակուցային հաց | 5.4 է | Si |
| GoodyFoods Protein Seed Bread | 1.5 է | Si |
| AlimentDiet սպիտակուցային հաց | 5.1 է | Si |
| Սպիտակուցային հաց սերմերով KL Protein | 2.75 է | Si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 25 գ (1 կտոր)
| անուն | valor |
|---|---|
| Ածխաջրեր | 2.45 է |
| Արպ | 2.7 է |
| Սպիտակուցներ | 8.5 է |
| մանրաթել | 0 է |
| Կալորիաներ | 80 կկալ |
