Պատասխան: Natursoy սպիտակուց տարեկանի հացը ցածր ածխաջրերով հաց է, որը կարող է ներառվել ձեր keto դիետայի մեջ ցածր քանակությամբ:
Եվ ահա մենք առաջ ենք մեկ այլ սպիտակուցային հացից, որը համատեղելի է ձեր keto դիետայի հետ, եթե այն օգտագործում եք քիչ քանակությամբ: Այս Natursoy սպիտակուցային հացի տիպիկ կտորի չափը մոտ 31 գ է: Յուրաքանչյուր կտորի համար մենք ունենք ընդհանուր առմամբ 4.34 գ ածխաջրեր: Դա նշանակում է, որ մեր առջև ևս մեկ կետո հաց ունենք: Թեև սա արդեն ունի ածխաջրածինների մակարդակ, ինչը դժվարացնում է 2 կամ նմանատիպ կտոր օգտագործելը, քանի որ թվերը սկսում են կրակել: Բայց միանգամայն ճիշտ է օգտագործել մի կտոր նախաճաշին կամ որպես ճաշի ժամանակ առ ժամանակ ուղեկցող:
Այս Natursoy սպիտակուցային հացը նաև վեգան է և բուսակերական և զերծ է անառողջ յուղերից, ինչպիսիք են. արեւածաղկի ձեթ. Չնայած հացի մեջ յուղի քանակը սովորաբար շատ քիչ է, բայց որքան քիչ լինի, այնքան լավ։ Իսկ այս դեպքում 0 է։
Դուք ունեք այլ keto հաց տարբերակներ, նույնիսկ ավելի ցածր ածխաջրերով, ինչպիսիք են keto սպիտակուցային հաց Nuturpan և նաև, դուք հնարավորություն ունեք դա անել ինքներդ: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգտակար լինել, ինչպիսիք են. Կետո կոկոսի ալյուրի հացի բաղադրատոմսեր, առանց սնձան keto հաց, keto ամպ հաց y El առանց սնձան keto քնջութի և կտավատի հաց.
Կետո հացի համեմատության աղյուսակ
Միջին մատուցման չափը՝ 1 կտոր
անուն | Ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար | Դա keto է |
---|---|---|
Thinslim Foods առանց ածխաջրածին հաց | 0 է | Si |
Կետո սպիտակուցային հաց Naturpan | 0.961 է | Si |
Բարձր սպիտակուցային հաց Սպառում | 9.331 է | Ոչ |
Սպիտակուցներով հարուստ բազմահատիկ հաց | 3.7 է | Si |
Natursoy սպիտակուց տարեկանի հաց | 4.34 է | Si |
Backer Fit սպիտակուցային կտրատած հաց | 2.05 է | Si |
Սպիտակուցային հաց PR-OU տառատեսակով | 2.45 է | Si |
Բոֆրոստ սպիտակուցային հաց | 5.4 է | Si |
GoodyFoods Protein Seed Bread | 1.5 է | Si |
AlimentDiet սպիտակուցային հաց | 5.1 է | Si |
Սպիտակուցային հաց սերմերով KL Protein | 2.75 է | Si |
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 31 գ (1 կտոր)
անուն | valor |
---|---|
Ածխաջրեր | 4.34 է |
Արպ | 2.759 է |
Սպիտակուցներ | 6.2 է |
մանրաթել | 0 է |
Կալորիաներ | 73.78 կկալ |