Válasz: A Hacendado makaróni nem kompatibilis a keto diétával. Nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz.
A Hacendado makaróni alapvetően tészta. Teljesen durumbúzából készült búzadara. Ez teljesen összeférhetetlenné teszi őket a keto diétával. Mivel 1 adag 100 g összesen 69.5 g nettó szénhidrátot tartalmaz.
Amin belül definiálhatnánk tiltott családok A keto diétához szükséges élelmiszerek között 3 nagy csoportot találunk: rizs, tészta és cukor. Ez nem egészen így van. Mivel vannak olyan lisztek, amelyekkel tészta készíthető, ami kompatibilis a keto diétával. De általánosságban elmondható, hogy ez a 3 élelmiszercsoport olyan általános képet ad, amelyet minden áron el kell kerülnie. És hogy minden, ami ezen élelmiszerek bármelyikét tartalmazza ezek kombinációjában, szinte biztosan összeegyeztethetetlen a keto diétával.
Azonban nem kell aggódnia, ha Ön azok közé tartozik, akik szeretnek tésztát fogyasztani. Vannak nagyon érdekes alternatívák, mint például a spagetti készítése cukkini vagy tök amelyek a normál spagettit szimulálják és nagyon finomak. Ehhez csak egy gép kell, amivel spagetti formájúra vághatod a zöldségeket és ennyi.
Hogyan készítsünk cukkini vagy sütőtök spagettit?
A cukkinis spagetti elkészítéséhez 1 db gép kell, amivel bármilyen zöldségből vékony csíkokat (spagettit) készíthet. Az ilyen típusú gépeknek köszönhetően nagyon finomra vághatja kedvenc keto-kompatibilis zöldségeit spirál alakúra, és zöldségspagettit készíthet belőle. Ilyen gépek:
- 3 darab vágótartozék tésztához (9 mm-es rés), Linguinihez (5 mm-es nyílás), spagettihez (3 mm-es nyílás)
- A WMF egyedi, 18/10 arányú rozsdamentes acélötvözet Cromargan külseje; Ez egy robusztus, tartós és nagyon könnyen tisztítható anyag, elegánsabb megjelenésű, mint a rozsdamentes acél; kivehető alkatrészek...
- Könnyen tisztítható – minden kivehető alkatrész mosogatógépben mosható
- Praktikus átlátszó 1.25 literes tartály
- WMF Perfect Cut technológia a precíz és gyors vágásért
Táplálkozási információk
Adag mérete: 100 g
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 72.2 g |
| Zsírok | 1.3 g |
| fehérje | 12 g |
| rost | 2.7 g |
| kalória | Kcal 354 |
