Válasz: 0 szénhidráttal és szinte az összes zsírjával a sózott vaj nagyon keto étel.
A keto diéta a zsír evéséről szól. A sózott vaj nem más, mint zsír. Ez egy tökéletes kombináció a keto számára!
A sózott vaj 0 szénhidrátot tartalmaz, és evőkanálonként 11-12 grammal jó zsírforrás. Egyes keto diéta szerelmesei egy-két evőkanál vajat is adnak hozzá kávé hogy növelje a napi zsírbevitelt.
A vajjal keto-diétát folytató emberek egyik problémája az, hogy tejtermékként olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek emésztési problémákat okoznak: laktóz, kazein, tejsavó stb. Ha Ön ebbe a kategóriába tartozik, vannak speciális ketovaj-alternatívák, mint például: ghí és kókuszolaj.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 gombóc
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidrát | 0,0 g |
| Zsírok | 11,5 g |
| fehérje | 0.1 g |
| Összes szénhidrát | 0,0 g |
| rost | 0,0 g |
| kalória | 102 |
forrás: USDA
